Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2025

Resume Ngopi Terus Tiap Hari? Ini Dampaknya ke Tubuh Mahasiswa

Gambar
Universitas Nahdlatul Ulama’ Surabaya ( Unusa ) Kalimat ‘ Gak Ngopi Gak Hidup ’ sudah sangat familiar banget dikalangan masyarakat apalagi di kalangan mahasiswa. Bukan hanya sebagai pendamping begadang malam hari namun kopi juga menjadi teman aktivitas di pagi hari. Bahkan warung kopi/kedai kopi kini lebih berfungsi bukan sekedar tempat minum, namun kini menjadi ruang belajar, diskusi hingga berkreasi. Sebagaimana kita tahu, bahwa kopi merupakan jenis minuman yang mengandung kafien yang mana memiliki banya manfaat salah satunya seperti, meningkatkan produktivitas konsumen. Namun, banyaknya varian kopi modern saat ini yang dapat mengurangi kandungan dalam kopi tersebut sehingga, menjadikan kandungan dalam kopi tidak hanya murni kafein namun, mengandung banyaknya gula sehingga dapat beresiko bagi kesehatan. Sebaiknya mengkonsumsi harus dengan cara yang bijak yakni, tidak berlebihan (memperhatikan kadar gula tambahan yang ada dalam kopi) , tidak dalam keadaan perut kosong, serta atur fre...